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金花娱乐城注册送彩金:我国气候开始进入一年中最寒冷的时段

出处:发布时间:2016-08-03

小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日~7日)。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒。此时,金花娱乐城注册送彩金:我国气候开始进入一年中最寒冷的时段天气寒冷,大冷还未到达极点,易医所以称为小寒。那么,小寒节气吃什么进补呢?小寒吃什么好呢?想知道小寒吃什么吗?

小寒养生

冬日敛藏,养生就该自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。

祖国医学认为,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。所以,虽然小寒养生包括的内容很多,但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言:“春夏养阳,秋冬养阴。”冬日敛藏,养生就该自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。

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